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    和抓分能力了。诸锐设计的定级步法在合乐的同时充分利用了冰面，包括了各种类型的单足转体、双足步法，以及幅度很大的上半身舞蹈动作。跳跃、旋转都被精心安排在了冰场的各个位置方便徐灵均扩大冰面覆盖率。整个节目还塞进了各式各样的衔接，变得前所未有的饱满起来。

“这里一开始的动作设计呢是显示幼崽出壳的过程，手部动作要到位。然后滑到场地中央，这里需要你做出好奇的表情，左顾右盼，因为这是看到世界的第一眼。诶，这个动作，太老气横秋了，可爱一点，说好的13岁花季少年呢？”

“我14了。”

“好好好你14了。”诸锐露出一个“真拿你这个小孩子没办法”的笑容——看得徐灵均非常想打他，随即脚踩冰刀为徐灵均做着示范，他滑行很好，整个人脚踩着刀刃在滑行的时候，脚下仿佛不是冰面而是一整块巨大的黄油。“然后这里转三，弧度大一点，直接进4t。”

“这个节目讲的是一个完整的故事，破壳出生，迎接风雪，潜入海底，学会在冰面行走和生存，最后为了新生命的诞生再次踏上漫长的旅程。”

“生命的轮回？”徐灵均对这样的主题很敏锐。

“对。拔高一些说，这个故事体现的其实是即使自己很渺小，也要成为历史的参与者的这么一种渴望。”诸锐双手握拳摆在胸前，用一种很感性的腔调抑扬顿挫地说着，一边用欣赏的眼光看着徐灵均，“乖宝你对音乐的感觉很好，肢体也很有张力。这个主题应该会非常适合你。”

乖宝你妹啊！早知道就应该强硬一点让何菲飞别在公共场合叫这个小名了……

徐灵均很想反驳，但是这个时候编舞到了旋转的部分，他实在是分不开心张不开嘴。

中间一段舒缓的音乐被诸锐安排用来做定级步法和适当休息。

“滑到这里你应该已经累得不行了，”诸锐冲徐灵均眨了眨眼睛，“这一段可以适当放松一点，但是动作还是要做得标准不能放松，不然就会看起来没精打采。这一段你跟我一起做一下，从前面的跳接燕式转开始。”

于是又是一段重复的步法训练。

节目的尾声走向渐渐激昂起来。这一段音乐象征的是克服艰难险阻的旅程。在这一段音乐中诸锐穿插了整个节目半数的跳跃，因为本来节目后半本来节奏就稍快一点，并不显得突兀。

“这里需要你做一个内刃大一字，配合手臂展开的动作——很好，这个姿势太漂亮了！”诸锐激动地看着徐灵均做出这个非常有特色的动作，“等你到了成年组就会发现，整个节目中有记忆点很重要，尤其是刚刚升组的时候。你的内刃大一字做得非常好，可能是我见过刃最深的，配合音乐高潮能够加深人们的印象。还有就是双向旋转，这个技术也很特别，轻易不能被模仿，所以我把蹲转和联合旋转里都加入了反向旋转的提级难度动作。”

诸锐的讲解很细致，不仅和他说明了编排的各个动作，还解释了这样编排的理由。徐灵均自己编舞的水平和诸锐之间差得十万八千里，听得仿若醍醐灌顶。

如果说滑上个赛季节目的体力要求是七成，那这个赛季就得有十二成。饶是体力好如徐灵均，连着几次尝试着整套滑下整个自由滑都感到了前所未有的吃力。

保持结束动作三秒后徐灵均忍不住直接趴倒在冰面上，他的胸口紧贴冰面，冰冷的湿意渐渐浸透他的训练服，可是他依然觉得浑身火热——额上的汗成股流下眼角，浸湿了睫毛和那颗小红痣。嗓子里火烧火燎的，甚至冒出了一股子血腥味。

眼前一暗，一只大手伸到了他的面前，一张帅脸从上方俯视着他，好像一直带着笑意的狗狗眼里流露出一丝担心：“还好吗？冰上冷，先站起来吧。”

“诸锐，你不用管他，让他自己起来。”葛天行话音未落，徐灵均便喘着粗气眼冒金星地爬起来滑到了挡板边上。

葛天行面色严肃手里拿着一大盒餐巾纸递过来，徐灵均看也不看，扯过来就开始擦鼻涕。

“别光顾着擤鼻子，把头上的汗擦擦，感冒了怎么办？”葛天行嘴上没什么好气，眼里却不自觉的透出关心来，“刚刚最后一次练习你自己觉得滑得怎么样。”

“不好。”徐灵均低着头说。

“具体哪里不好？”

“4t3t摔了，没接上连跳，换足蹲转圈数没有够，夹心跳第二跳在冰上拖了，要是比赛的话第三跳可能不会承认。”徐灵均掰着手指头一个个数到。

“很好，还有一个问题，定级步法中间捻转步做完后，你应该做什么？”

“看向裁判席然后微笑。”

“那你微笑了吗？”

“没有。”

徐灵均低着头回答，葛天行弯下腰用冰刀套在他大腿后侧轻轻敲击了两下，徐灵均腿一软差点坐倒在地。

“撑不住了怎么不说？”葛天行一脸严肃，“4t3t点冰的时候你注意力就已经散了，这不是你应该有的水平。人不是铁打的，累了就要说，不然不小心受伤怎么办？”

“……我觉得这套节目我理解得不够好，想趁着编舞在多练几次。”徐灵均低声回答。

葛天行叹了口气，在弟子后脑勺上一拍：“下不为例，起来收拾收拾，去理疗室让师傅多给你按按。”

徐灵均套上刀套走向了更衣室。

葛天行看着他的背影眉心微蹙，长叹一声：“我刚才是不是太凶？他已经这么努力了。”

诸锐看着葛天行鬓角变白的头发，感慨道：“可怜天下父母心，你这教练当的和亲爹也没区别了。”

“你不知道他有多有天赋。灵均小时候有一次自己在那里玩，就把五种两周跳都练会了，才一个下午而已，我连教都没教过他。我总觉得这么好的苗子，要是在我手上练废了，我是一辈子都不能原谅自己的。”葛天行皱着眉说道。

“偷偷找我让我把节目排得满一点的是你，然后练得辛苦心疼的也是你，要不要这么矛盾？以及现在小徐才青年组而已，这个节目对于青年组来说太超纲了吧？”

“我希望他这个赛季就能拿下世青升组，成年组节目要满得多，不过渡一下/体力很容易跟不上。”葛天行掰着手指头说，“这个赛季是奥运赛季，下赛季有不少名将要退役，是新人上位的最好时间段了，如果运气好，就能赶上四年后的奥运。”

“灵均他早熟，八岁的时候就说以后要拿奥运冠军进名人堂，我从来没见过这么有毅力有决心的孩子，一旦给他把路铺平，说不定他真的能走到我们所有人都想象不到的境地呢。”

葛天行脸上露出了自豪的微笑，突然转过身来直直地看着诸锐